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玩性:給女人的性愛指導

玩性:給女人的性愛指導

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  女人上床放開來,做自己、愛伴侶,好色一點很OK!

  根據一份針對兩千名台灣女性所做的性愛調查顯示,高達六成的女人經常或總是想做愛,這意謂著女人其實比大多數人以為的更好色。超過四成的女人會因為做愛沒有高潮就考慮分手,這表示女人不僅在乎做愛爽不爽,更意識到「自己的高潮自己救」,與其被動等待高潮上門,不如自己主動,帶著伴侶一起奔向性福快樂地。

  女人值得享受更好的性生活,別怕好色毀了妳,妳會知道界線的。上床去、做自己,放手玩,讓自己和伴侶活力充沛,玩回妳的性活力。現在就跟著作者一起學習新觀念、新技巧,配上插圖服用,將個人有限的知識與經驗超展開,迎接更享受、更愉悅的性生活。

  ․如何跟自己做愛,開發身體愉悅感受
  ․鍛鍊性愛肌肉,讓高潮更easy
  ․對私密處有正確認知,破除不實傳言
  ․喚醒身體與性器官敏感度的親密按摩
  ․你一口我一口,親密又爽快的口愛技巧
  ․變換姿勢延長愛愛時間,讓快感極速破表
  ․點燃欲望之火的性幻想與性遊戲
  ․愛愛卡卡時的解決之道

作者簡介


曾寶瑩


  心向性健康管理中心創辦人。性治療專家、性心理博士、美國 ACS 認證國際性學家。長達二十年性治療與性教育實務經驗,協助過不計其數跨國籍男女、情侶、夫妻走過性愛困擾,重拾性福。包括台灣、香港、新加坡、馬來西亞、大陸、德國、西班牙、印度、荷蘭、日本。

  常受邀於媒體發表性愛觀點與性治療經驗,擅長以溫暖貼近的方式分析性愛議題,提出獨特見解和有用的生活建議。「商周良醫健康網性福行不行」、「壹週刊曾寶瑩性愛論」、「蘋果日報幸福心理相談室」專欄作家。著有多本性愛與心理學專書《女人上床做自己》、《性學達人到我家》、《好女人性愛快樂力》、《好女人性愛練習本》、《圖解心理學》、《質性心理學》、《ME世代》。


目錄


前言:女人其實很好色

Part1:臉再紅,也要告訴妳

第1章  自慰比G點重要  
第2章  小心假高潮內傷  
第3章  高潮讓妳更暢快  

Part2:請登上性愛女王寶座
第4章   女人下面會說話
第5章   男人那包鑑賞團
第6章   性愛按摩大放鬆
第7章   雙人親密好口愛
第8章   換姿勢再愛一次
第9章   性幻想和性遊戲

Part3:性愛大密技,是愛啊!
第10章  把弟妹愛回來
第11章  親愛的你好嗎?
     
記:擁抱情慾小黃球



前言

女人其實很好色


  妳知道這世上有專門開設給女人的「自慰、性按摩、口交、性瑜伽」工作坊嗎?花都巴黎除了香榭麗舍大道、凡爾賽宮,還有座舉世聞名、日夜開放,女遊客絡繹不絕的性愛博物館Musée de l'Érotisme?日本「SILK LABO」製片公司,拍了近百部由俊美男優擔綱演出,專門給女人看的「女性向AV」,每部都令人春心蕩漾?高富帥SM小說《格雷的五十道陰影》全球熱賣至少七千萬冊,情趣用品界也出現了好幾個以女人為主要客戶的國際大牌,如安潔莉娜裘莉愛用的「KAMASUTRA」性愛按摩油、可愛逗趣的「德國情趣工廠」(FUN FACTORY)按摩棒,以及主打時尚奢華的瑞典LELO 陰蒂按摩器,而且這些產品都賣得非常好!

  沒客人、沒生意,這些以女人為主的工作坊、A片、小說和情趣用品之所以能不停地生產銷售,就是因為這世上好色女人不僅數量可觀,願意也有能力為追求性樂趣投注金錢、時間和心力。喔,所以女人真的很好色?這個問題拿去問從事過性教育、性諮商工作的人,八成都會回答妳:YES!YES!YES!

  拜工作所賜,我們常有機會和一群女人談論性愛。女人身邊一旦沒了男人、長輩,和那些可能暗自批評妳「好色不三不四」的惡意眼光,就會經歷一個「情慾花大綻放」的魔幻時刻。

  我有個常去婦女團體演講的朋友,三天兩頭就會對著我抱怨:「吼,誰說女人不好色!我今天對一群阿桑講性別歧視,放女人裸照沒反應就算了,改放猛男泳照,她們就一直喔喔喔的亂叫,還一直對我說:『對啦對啦老師,就是要放這種給我們當福利啦!』你們女人喔,真的很好色啦!」另外,幾位在高中職當輔導老師的朋友也常對我發牢騷:「超誇張,整間教室都是荷爾蒙,這群剛看完男孩團體表演的女生,大肆比較哪個男孩身材好、屁股翹,還一直說很好抱、聞起來好香……真的很怕她們又搞大肚子,我都快瘋了。」

  我在演講工作坊上,也常經歷「情慾花大綻放」的奇幻變化,只要拿出情趣用品,或是說出G點高潮等關鍵字,滿場女人就會像瓷杯裡被滾水浸潤的乾燥花一樣,舒緩綻放、流瀉濃豔色澤和撲鼻香氣,搖曳生姿、活力四射,渾身上下充滿性能量!這些性能量噴發的女人,三三八八、面色紅潤,開心的不得了,也真實的不得了,比起之前拘謹優雅的乾燥狀態,被情慾滋潤的女人更加可愛。

  二○一○年,我執行了一場由「Be 酷樂生活教育中心」舉辦,超過兩千名女人填答的性愛大調查,結果顯示,高達六成二的女人經常或總是想做愛,顯示女人比大多數人以為的更加好色。這結果驚動了大家,還因此登上蘋果日報。但糟糕的是,同一份報告也顯示,女人最大的性愛困擾不是怕懷孕,也不是性交疼痛或性冷感,而是做愛很難高潮,兩千多個女人中,有高達七成七的女人從未或僅偶爾高潮,七成八會因為心疼對方而配合演出、假裝高潮。但或許是受到《慾望城市》莎曼珊與凱莉的強力洗禮,或是受到小S、陶晶瑩等名人鼓吹女人性自主的影響,有四成四的女人會因為做愛沒有高潮就考慮分手。這表示,女人不僅在乎自己在性愛上爽不爽,更了解「自己的高潮自己救」

  是個硬道理,傻等「對先生Mr. Right」送高潮,不如自己成為性愛女王,還有機會帶著幸運男人一起奔向性福快樂地。

  其實女人天生就好色,我們是長大以後才忘記的。看看嬰兒,無論男女都會玩弄性器官,小男生長大一點繼續用手抓小鳥,小女生臉皮薄就轉去椅子床角磨下面,這麼做只是因為很舒服、很好玩,這就是情慾最原初的自然狀態,讓人感覺舒服、想要一玩再玩,在這之後,我們才開始對別人的身體好奇、產生慾望,然後也才開始想要和別人親吻做愛。

  本來好色是很自然的,但麻煩的是,就如心理學大師馬庫色所分析的,人會怕別人因為太好色而不事生產、成為別人的負擔,或是傷害別人。女人好色就更糟了,因為她們可能耗盡男人精力,讓男人顯得無能失去威嚴,或是四處勾搭男人破壞別人家庭,所以人用各種方式阻止別人好色,宣揚「好色會毀掉妳」、「好色會被討厭」、「好色很噁心」、「自慰會變笨、氣虛」……但好色始終是人性,集體被壓抑的龐大性能量創造了集體大活躍的性文化和性產業,個人被壓抑的性能量,則讓人陷入性冷感、陽痿早洩、無法高潮等性愛困擾中,或是在精神上沮喪焦慮,失去活力。

  曾經有個很喜歡做愛,也樂於跟我分享細節的女人告訴我:「大人生活很無聊啊,性是最棒的遊戲,如果不能做愛,長大不就太可憐了!」我望著她笑成一彎下弦月的雙眼,心想:「真是有道理啊……」她又補充說:「如果沒人做愛,那就一定要自慰!自慰有時候比做愛還要爽喔……不管怎麼樣,女人一定要上床玩,才會有活力!」她這番話正是我這十幾年來,研究女人性愛、帶領女人性愛工作坊、從事性教育性諮商工作的心得總結。

  對我而言,每個女人都是性感的,不論妳有沒有性慾,要不要和人做愛,能自在把玩感受、談論性愛,都能讓女人感受到「情慾花大綻放」的魔幻力量,讓妳充滿活力。在這個高潮迭起、性手捻來的時代,女人值得享用更好的性生活,別怕好色毀了妳,妳會知道界線的。上床去、做自己,放手玩,讓妳和伴侶活力充沛,玩回妳的性活力。
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