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好好:給女同志身體、性愛與親密關係的指導(2021修訂版)

好好:給女同志身體、性愛與親密關係的指導(2021修訂版)

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「每個女人的身體都是特別的。」無論如何,妳要有這樣的信念。
一定要進入陰道才是做愛?如何提升性愛技巧?
停止陰道神聖化與骯髒化,拉子、直男異女都該看的女性情慾探索。

  ★ 隨書附贈「女人迷 ME TIME 女性私密沐浴露」優惠折扣碼,詳見書腰後摺口。 ★

  「市面上的兩性文章,那些男人該做的事、女人該有的樣子,都跟我們格格不入。希望這本書能給年輕的女同志朋友一點鼓勵,知道你並不奇怪;也給資深的女同志朋友一點啟發,或許我們能有和自己與對方的身體互動的不同方式。

  我們得不斷地談,以訴說來記錄台灣女同志社群的情慾樣貌,用自身經驗去挑戰這個社會看待女人和同志性愛的角度,並且開創空間讓我們更自由地去尋找自己。」──呂欣潔

  ▍性別認同|親密接觸|身體探索|伴侶相處
  ●如何更貼近自己喜歡的性別氣質?
  ●如何找到適合自己的情慾劇本?
  ●女女愛到底怎麼做?正港女同A片哪裡找?
  ●如何與另一半溝通性事?
  ●維持性愛火花的祕密,「死床」不要來!
  ●女女也需要安全性行為,卻時常被忽略。
  ●親吻、前戲、指交、口交、肛交、磨豆腐,詳細解說加圖解。
  ●性玩具挑選與使用指南。
  ●不想出櫃,又不會誤導婦科醫師的對話技巧。

  ▍性愛該帶來的是滿足和幸福感,而非壓抑與痛苦;
  ▍我們都值得,也有能力享受自信且愉悅的性愛。


  與性相關的議題,往往交雜著羞愧與無助:初初感覺身體慾望時,有的是緊張和恐懼;和伴侶遇到性的問題時,第一個念頭是自我質疑──是不是我有問題?我的身體不夠有吸引力嗎?

  性只能做不能說的觀念充斥台灣社會,女人的性和同志的性尤其嚴重。即使在同志文化逐漸被看見且接納的現代,仍有許多人因為擔憂自己的同志身分不被接受、困惑於自己的性別氣質,而對內心的慾望產生罪惡感與羞恥感。

  作者呂欣潔長年投入台灣同志運動,她以其親身經驗、長期研究與調查,有數據、有根據地全面探討女同志的性愛與認同議題,增進女同志對身體、情慾的理解,幫助拉子們在親密關係中更舒服自在。

  「2021全新修訂版」增加開放式關係、多元情慾、長期伴侶關係,以及生養孩子後的伴侶性愛生活討論,帶領讀者以包容、健康的方式與自己及伴侶的身體相處。

名人推薦

  徐志雲(精神科醫師)、瞿欣怡(作家)|專文作序

  李屏瑤(作家)、周芷萱(前異女、女性主義者)、烏烏醫師(禾馨醫療婦產科主治醫師)、陳雪(作家)、黃益中(公民教師、作家)、曾寶瑩(性心理博士、性治療專家)|誠摯好評

  ●徐志雲:這本書不是只有教妳性愛技巧,欣潔更想傳遞的是對於性的正向感受,從心理到生理的練習與開發。期待這本書能讓每位女子都擁有好好的性、好好的快樂與好好的滿足。

  ●瞿欣怡:《好好》根本是女同志的性愛聖經,請好好地隨著欣潔的書,享受自己的身體,享受美好的性愛吧。



作者簡介

呂欣潔

女同志。台灣人。是個有著社工認同的性別倡議運動者。講過很多演講,選過一場(輸掉的)選舉,上過很多次街頭,去過聯合國代表台灣的同志運動發聲,喜歡探討人與人之間的關係故事,夢想是人人能夠在台灣做自己。做了十幾年的同志運動,現在跟一些很棒的夥伴創了彩虹平權大平台,繼續推動台灣和亞洲的平權。

聯繫作者:jenlutw@gmail.com
臉書:呂欣潔 Jennifer Lu
IG:jenlutw




目錄

謝辭

【推薦文】好好的性、好好的快樂與滿足 徐志雲

【推薦文】女女性愛,無比美妙啊~ 瞿欣怡

新版序言

【寫在前面】我們都不一樣,我們也都很正常本書用語


第一章 打開妳的大腦

性愛的想像

性慾加速器/減速器


第二章 玩身體撩情慾

認識妳的身體,建立大腦和身體的連結

沒有完美,只有特別

每天停看摸

取悅妳的身體

自愛進行式

從練習來翻轉內在的負面想法


第三章 女女愛解放

女同志如何學習性知識?

所以,女女愛到底怎麼做?

看見慾望,感受慾望,接受慾望

如何與另一半溝通性事?

性愛可以分離嗎?

尋找炮友/一夜情注意事項


第四章 性愛達人基本功

核心、手臂肌肉很重要

親吻

前戲

指交

摩擦陰蒂

要進去,還是要出來?

口交

69

肛交

磨豆腐

後戲


第五章 整個城市都是我的練習場

在家也能很好玩

床上|浴室|廚房|餐桌/辦公桌

出門尋找刺激去

車上|公廁|野外/海灘

摩鐵放膽玩

●Motel到底是什麼?和Hotel又有什麼不一樣呢?

休息?住宿?該怎麼選擇呢?

第一次去Motel前,該做些什麼功課呢?

聽說Motel裡常有八爪椅?


第六章 女同志性玩具

性玩具──情慾的無限可能

性玩具哪裡買?

清潔與保存

第一次嘗試

跳蛋

G點按摩器

按摩棒

穿戴式按摩棒

穿戴用品選擇指南|按摩棒選擇指南|女跨男專用道具

雙頭龍

指套

女性情趣運動球

肛門玩具

拉珠/串珠|肛塞

潤滑液


第七章 踢、婆、不分,床上大不同

「性別氣質」、「性別認同」、「性傾向」大不同

踢到底想不想要?

第一次由受轉攻就上手

就是不給碰,怎樣?

跨性手術對性生活的影響


第八章 拜託死床不要來

女同志真的容易「死床」嗎?

女女死床,怎解?

創造妳的情慾想像

慢慢來,更好玩

身體內側|背部|下半身

有高潮才算有做愛?

維持性愛火花的祕密

有了小孩之後

如果沒有性生活,但彼此都很滿足……

如果妳正在思考要進行開放關係或多重伴侶


第九章 女同無法歸類

正港女同志A片哪裡尋?

角色扮演怎麼玩?

關於皮繩愉虐(BDSM

迷思一、這不是很變態嗎?

迷思二、被虐的人都是被強迫的吧?好像很痛苦耶!

迷思三、好像很可怕很危險,應該會受傷吧?


第十章 安全的性與婦科健康

女女安全性行為到底是什麼?

陰部的正確清潔

女女性行為也要做好防護措施

保險套|拉子的福音:指險套

認識婦科性傳染病

●HPV病毒|陰道炎|尿道炎|陰道戳傷|愛滋病(AIDS)與HIV病毒

怎麼跟婦科醫生談妳們的性

何時一定得去看婦產科?

看婦產科可能會遇到什麼狀況?

當婦產科問妳是否有性行為/結婚

內診看起來很可怕,它到底是什麼?


結語

附錄


 

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